强化疫情期间班级管理，促进班主任放松自身压力
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强化疫情期间班级管理，促进班主任放松自身压力刘朝宪（昭通市昭阳区第三小学，云南省昭通市，657000）摘要：没有一丝预告，一场新冠肺炎疫情突然地来了，令人措手不及，疫情从武汉到广州，在全国范围内快速蔓延，许...
强化疫情期间班级管理，促进班主任放松自身压力刘朝宪（昭通市昭阳区第三小学，云南省昭通市，657000）摘要：没有一丝预告，一场新冠肺炎疫情突然地来了，令人措手不及，疫情从武汉到广州，在全国范围内快速蔓延，许多的人们都只能宅在家里，面对严重的疫情，我们除了做好自身的防护外，还可以在线学习，利用这个时机学习一些知识和技能，师生就可以解决疫情期间的学习问题，实现上级“停课不停教，停课不停学”的要求。关键词：疫情；班主任；放松自身压力，班级管理；教学策略新年伊始，突如其来的新冠病毒让人防不胜防，寸步难行，对中国来说这是一场灾难，也是一次考验。它不仅只考验着我们的医护人员，同时也考验着各行各业的工作者们，当然也包括近段时间参与网络教学的所有教师们，在他们当中有一群人默默地付出了大量的时间与精力，他们每天联系学生及家长，了解学生的身体状况，为学生进行心理疏导，引导学生在家"停课不停学"，这就是班主任群体。疫情期间，网络化教学，老师和学生们都经历了从迷茫、新鲜到习惯、适应的过程。同样也给班主任的管理工作带来了一定程度的挑战。当然在做好班级管理工作的同时，班主任如何放松自身压力也是值得探讨的。1、疫情期间班主任加强班级管理的方法1.1利用多种信息化手段受疫情的影响，班主任与学生不能面对面的交流，因此，此时小学班主任在进行班级管理时，有必要注重网络沟通平台的构建。疫情期间，各大网络公司都推出了一些网络学习软件，钉钉、腾讯会议、班优，希沃这些软件功能强大，教师直播，师生互动，学情统计，布置作业，调查问卷等等都可以在网上开展，班主任作为管理员也可以根据性能优越程度，选择适合自己班级实际的软件，查看在线学习的一切情况，并根据学情及时改进学习策略，借助该平台密切的关注班级上的学生，使得学生能够在班主任的监督下，更好地进行知识的学习，加强班级管理。1.2充分利用班级人力资源疫情期间，班主任最难解决的问题就是调动学生的学习积极性，让他们按时参与网上学习，保质保量完成家庭作业。这个问题，可以得到解决，一方面，任课教师要关注学生学习及作业完成情况，并及时通过网络提醒学生，另一方面，班主任可以利用班级原有的班级管理团队，包括班委和科代表，让他们成立学习小组，并担任每个小组的组长。除了负责小组成员学习的督促，作业的完成，组长还需要在学习、劳动、体育锻炼等各方面起好榜样引领作用。作为班主任，要从各方面通过传、帮、带使他们逐步走向成熟。这样管理起来会轻松很多，还会有效。1.3定期召开班会、晨会在网上学习期间，班级肯定会出现这样那样的问题，班主任可以用班会和晨会的形式，加强班级管理，及时对班级的情况进行总结改进。在班会上了解班内学习现状和学习困难，及时督促改正，网络学习中表现优秀的同学，班主任要及时提出表扬，在班级树立榜样。当然，疫情期间涌现的一些感人事迹，班主任也可以利用主题班会加强人生观价值观教育。1.4利用好班级的各种管理制度在正常上课期间，班级都有治班的规章制度，班主任要和学生一起筛选哪些是适用于网上教学的，并利用班会课，给学生讲清楚，让他们心中有纪，心中有责，心中有畏，做好疫情期间的各种网上学习。1.5加强和家长、学生的交流沟通在疫情期间上课，家长的作用至关重要，老师是遥控指挥，家长是实地查看，学生学了没有，学习效果如何，他们一清二楚。班主任要经常与学生家长交流，告诉他们要创造安静流畅的学习环境，和孩子一起制定学习计划，及时督促学生上课，完成作业，做眼保健操，加强体育锻炼。如果班主任能发动好家长，网上学习就有了成功的保障。同事班主任要加强与班干部、小组长、科代表、问题学生的交流沟通，了解班级存在的问题，广泛听取意见建议，及时督促问题学生好转，要做到虽然人不能和学生在一起，但心和学生在一起，形成班级向上的合力。总之，小学班主任有必要注重家校联合，以此了解学生的实际情况，加强对学生的管教，使得学生能够更好地规范自己的行为，更认真地学习知识。2、疫情期间班主任压力的来源2.1线上教学、管理的工作量增大疫情期间进行线上教学，与之前的学校不同，班主任每天都有许多问题需要及时处理，比如学生安全，每个学生都应该有一个好的生活和学习状态，尤其是学习不能有丝毫放松。除了安全问题，还有学生的心理和学习的问题，学生在家里进行学习的时候，难免会出现多种多样的心理问题和学习问题。因为班主任需要每天督促他们准时上线上课，在直播间与导师互动，视频抽查学员在家学习的情况，以及在这个特殊的时期要去安抚学生和家长的情绪等，这会让我们觉得工作量陡然增大。2.2班主任工作场所的变化由于是特殊时期，不得不在家办公，受办公设备和网络的限制，办公条件有限，工作效率也会随之降低，这些因素都容易引起心态不稳定，情绪产生波动。3、疫情期间促进班主任放松自身压力的方法在疫情期间，学生授课由线下转到线上，班主任做好班级管理的同事，还需要改善自己的心态，排解生活和工作中的烦心事，及时的释放自身的压力，特殊时期，情绪和工作压力的管理显得尤为重要。3.1创设轻松、放松的工作氛围繁琐的工作使人劳神劳身，会容易产生倦怠的感觉，而班主任在工作中需要保持活力四射、积极的状态才能正能量影响学生。因此创设宽松、愉悦、和谐的氛围，对改善班主任心态、激发教师激情有积极的促进作用。那么，如何才能帮助班主任缓解工作压力，摆脱职业倦怠?要想管理好压力，我们首先要找到压力的来源。3.2坦然接受压力其实每个人都有自己的烦恼和压力，都有烦恼，有压力，不要纯粹羡慕他人的自由快乐，要知道快乐和痛苦是并存的。但是很多人往往只看到了自己的苦难，在面对压力时，我们要努力做到心情平静，冷静地面对所有的压力，实事求是地看待它，这样才不会被压力吓住。任何夸大压力的做法都是非常有害的，只会吓唬自己，甚至是在无情地打击自己。3.3发现工作价值工作就是人生的价值，人生的欢乐、工作的价值，完全在于我们对工作赋予的定义。如果在上班的时候，没有发现工作的乐趣，只是觉得枯燥的话，注定沦为工作的情绪奴隶。班主任在遇到压力大的时候，应立即做一个职业生涯规划，确立人生的大方向与目标，寻找到在工作中的自我定位。如果清楚自己要成为什么样的人、想过什么样的生活，并且把工作视为需要，看成实现人生价值的途径，那么我们就完全有可能在平凡的工作中发现趣味。3.4专注工作，消除干扰生活中，每个人都难免会遇到各种各样的烦恼事。如果我们心里总是对这些事情念念不忘，就无法把心思完全用在工作上。而且由于心不在焉，还有可能增加工作中犯错的几率，这只会让心情更加糟糕。因此专注于工作能使人进入忘我境界，这时人的生理和心理都处于最佳状态。人一旦进入专注状态，整个大脑围绕一个兴奋中心活动，一切干扰统统不排自除。3.5良好的教学心态很重要班主任的教学情怀必须是崇高的，班主任要热爱教学工作，热爱自己的学生。把热爱学生放在第一位，有了这种心境，师生之间就能处于一种和谐的状态，许多事情便迎刃而解。班主任要积极主动地了解学生的思想、学习和生活。只有师生间的距离拉近了，学生才会主动地、愉悦地接受教育。这样我们想要帮助其学有所成并且高薪就业的目的就达到了，很多工作做起来也会更加得心应手。疫情的出现为小学班主任的管理带来了一定的难度。小学班主任有必要承担起属于班主任的职责，探究多样、新兴、科学的教学方法，构建新型的师生关系，引导学生更好地接受班主任的管理，让学生更好地学习知识，并心理健康发展，从而让学生因此能够具备良好的学习效率。同样的，班主任也需要正视自己的压力、不好的情绪，积极的克服它，然后做孩子们正能量的引路人。总之，教学是一门艺术，班级管理这门艺术更需要我们用心来经营和探究，只要心中有爱，有责任，疫情下的班级管理工作也会越来越顺利地向着我们的目标迈进!参考文献：[1]李万顺.小学语文教学和班主任管理的有效结合[J].学周刊,2020(2).[2]谢转红.浅谈班主任管理工作中与学生和谐关系的构建[J].学周刊,2020(4).[3]张俊洁.初中班主任基于德育管理创新的策略[C]//2020年教育信息化与教育技术创新学术论坛(昆明会场)论文集(上).2020.[4]郭佳芳.浅谈小学低年级班主任的关怀策略[J].读与写,2020,17(6).[5]唐瀛.班主任压力社会管理策略研究[J].新课程(中),2017,000(005)：26-27.
